Ook indien u zwaarder wilt worden kunt u terecht bij Maaltijd Op Maat. Het dieet voor mensen die willen aankomen ziet er uiteraard anders uit dan het dieet op basis waarvan men vet verliest, echter de formule is hetzelfde. Aan de hand van uw profiel wordt bepaald hoeveel en wat u moet eten.

U eet vier, vijf of zes maal per dag (hoevaak u eet kiest u zelf) een gezonde maaltijd die ‘op uw lijf geschreven’ is. Deze maaltijd bevat exact het juiste gehalte aan calorieën; de hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten zijn strikt persoonlijk op uw lichaam, bewegingspatroon en smaak afgestemd. 

Het advies is gericht op de aanwas van spiermassa, u wordt dus niet dikker door toename van vetweefsel. Voor een optimaal resultaat raadt MOM aan goede voeding te combineren met gewichtstraining. Voor meer informatie hierover kunt u contact opnemen en kunt u straks terecht op www.fitnessoefeningen.nl